Maximiser les performances avec le renforcement musculaire
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Le poids a longtemps été une obsession en course à pied. À tord ❌ Au niveau amateur, on a une infinité de variables à optimiser avant de nous préoccuper de notre poids : Entraînement, nutrition, sommeil, renforcement, stress… Progresser sur ces facteurs vous emmènera bien plus loin que de vous peser tous les matins. ”Mais je dois être à mon poids de forme !” → Ne vous inquiétez pas pour ça. Faites confiance à votre corps, mangez à votre faim, ne vous privez pas… Et vous verrez que votre organism
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Après la course à pied, tes muscles ont besoin de récupérer, alors autant le faire avec des produits qui font du bien au moral ! La gamme HIPRO est idéale pour ça, parce qu’en plus d’être riche en protéines : les produits sont vraiment bons et font plaisir après un gros entraînement. @hiprofr #HiPRORunning #HiPRO HiPRO est riche en protéines. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Le magnésium et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue. Pour vot
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