Llevo más de diez años como suscriptora del canal de YouTube de Xuan Lan. De origen vietnamita, pero nacida y crecida en París, esta profesora de yoga y experta en bienestar se ha convertido en un ...

Xuan Lan, profesora de yoga, reveló la importancia de practicar yoga suave todas las mañanas apenas te levantás. Rutina de yoga suave para principiantes.

Despertar con el cuerpo rígido, la mente acelerada y la sensación de ir siempre con prisa se ha normalizado en una sociedad ...

El yoga es una disciplina milenaria cuyos múltiples beneficios abarcan desde la mejora de la flexibilidad hasta la reducción ...

"Estoy convencida que el yoga contribuye a vivir más tiempo y, sobre todo, a vivir mejor". Así de claro lo tiene Xuan Lan, experta en yoga y bienestar, y uno de los grandes referentes de la disciplina ...

Si hay una persona que representa la filosofía del bienestar integral, esa es Xuan Lan. La reconocida profesora de yoga, autora e influencer, a través de sus redes sociales (@xuanlanyoga) y su ...

Practicar yoga en verano puede ser una solución efectiva para combatir el calor y mejorar el bienestar físico y mental. Así lo defiende la reconocida experta en yoga y bienestar Xuan Lan, quien ha ...

Todos sentimos en alguna ocasión esa sensación de cansancio y de sentirnos agotados física y mentalmente. Esa sensación nos lleva a no tener ganas de trabajar o a dejar de lado la práctica del deporte ...

Empezamos la sesión de yoga a primera hora de la mañana, en un aula poco habitual: una piscina infinity, con vistas a una lámina de agua azul… y al aún más azul del mar que brilla en el horizonte… ...

El yoga es una práctica muy extendida por todo el mundo, tanto por su efecto relajante como por su capacidad para tonificar nuestro cuerpo. La profesora de yoga e influencer, Xuan Lan, recomienda la ...

Con el verano ya a la puerta de la esquina, las búsquedas de destinos vacacionales se disparan entre los que quieren descansar de un año de obligaciones laborales. Menorca, la isla menos frecuentada ...

Conocer a Xuan Lan en persona ha sido como una prolongación de las clases de yoga 'online' que ella imparte (y a las que me confieso adicta): la paz que transmite en sus enseñanzas se mantiene en una ...