Otro consejo clave es elegir una actividad que resulte agradable, porque no todas las personas disfrutan el gimnasio; algunas ...

La falta de ejercicio, los excesos de carga y los hábitos posturales incorrectos son los principales motivos del dolor de espalda. Los beneficios que conlleva el control de estos tres factores son ...

Esta historia fue publicada hace más de 1 año. La combinación de ejercicios cardiovasculares con el entrenamiento de fuerza ofrece un enfoque integral para alcanzar un cuerpo más fuerte, ágil y ...

Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que incluyen compartir momentos con amigos, compañeros de trabajo y ...

Empezar una rutina de ejercicio puede parecer una tarea titánica, especialmente si no se cuenta con experiencia previa o si se viene de un período de inactividad. Sin embargo, crear un hábito de ...

La escuela de medicina de Harvard publicó un artículo con todo lo que deberías saber si quieres mantenerte saludable. Un estudio de Harvard reveló qué tipo de ejercicio debes hacer para mantenerte ...

El ejercicio frecuente es una de las mejores recomendaciones para una vida saludable junto con la dieta equilibrada y un buen ...

Con el aumento de la esperanza de vida, surge una pregunta clave: ¿cómo vivir más años, sin perder calidad de vida? El Consenso Global sobre Recomendaciones Óptimas de Ejercicio para Mejorar la ...

Hacer ejercicio nunca está de más. Es bien sabido que, en realidad, hacer deporte es la única manera en la que, hasta cierto punto, uno puede mantenerse saludable y mejorar su calidad de vida. Con los ...

Si tu meta es perder peso y tonificar músculos hay un ejercicio que no deberías pasar por alto. Pero antes de revelar cuál es este movimiento tienes que saber que la alimentación es muy importante ...

Jennifer Aniston se ha convertido en un referente de salud; la actriz cuenta con una de las figuras más envidiables del espectáculo y una apariencia saludable que hace creer que el tiempo no pasa por ...

Pulp la marca de jugos de AJEMEX y la multinacional del entretenimiento infantil KidZania pusieron en marcha su sociedad al inaugurar un establecimiento, desde este 8 de mayo estará disponible para ...