El dolor en el cuello y la espalda es una queja común hoy en día. ¿Te has preguntado por qué tantas personas lo sufren? En ...

Cada vez que cargas bolsas, pasas horas en una silla o miras el móvil, la espalda se puede resentir. Solemos hacer estos movimientos o quedarnos en estas posturas de manera encorvada y los hombros hac ...

Si tenemos en cuenta que cada mes 1.600.000 personas buscan "ejercicios para la grasa de la espalda", está claro que es un tema que muchos de vosotras queréis tratar. Pero tener grasa en la espalda es ...

El dolor de espalda tiene diferentes causas que van desde el exceso de uso, estiramientos inadecuados o espasmo, esguinces de ligamentos, problemas de las articulaciones hasta una hernia discal. Este ...

El dolor de cuello y espalda es una molestia común en la actualidad, especialmente entre aquellas personas que pasan largas ...

1. Elevaciones: “Las conocidas elevaciones en “Y” ayudan a fortalecer el deltoides posterior y la parte superior de la espalda en general”, afirma el sitio especializado en entrenamientos My Protein.

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes de nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador y las malas posturas también son un riesgo de lesiones. Este tipo de ...

Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Pregúntale a Well Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Credit...Joyce Lee ...

Por qué nos hacemos más bajos a medida que envejecemos y cómo frenarlo: las causas y 5 ejercicios fáciles para la postura y la espalda, con consejos de Harvard Ni press de banca ni dominadas, el ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.